芦屋で坐骨神経痛のことなら、さくら鍼灸整骨院

坐骨神経痛は、腰からお尻、太ももの裏、ふくらはぎ、足先にかけて痛みやしびれが出るつらい症状です。

打出駅すぐ近くにあります、さくら鍼灸整骨院では、坐骨神経痛の原因をしっかり見極め、痛みの根本的な解消と再発防止を目指した施術を行っています。

以下では、さくら鍼灸整骨院の坐骨神経痛施術について、具体的な施術内容や流れ、アフターケアまで詳しくご紹介します。

坐骨神経痛は、腰から足にかけて走る「坐骨神経」が圧迫される事でつらい痛みやしびれが起こります。

坐骨神経痛の主な症状

• 腰からお尻、太もも、ふくらはぎにかけての痛みやしびれ

• 足の感覚が鈍くなったり、冷えや灼熱感や重ダルさがある

• 長時間立っていたり座っている事で痛みやしびれが強くなる

•足の痛みやしびれで歩行が困難になる

•片側の脚に痛みやしびれが現れる

坐骨神経痛の主な原因

•骨盤のゆがみや姿勢の乱れ …筋肉のバランスが崩れ、神経が圧迫される

• 椎間板ヘルニア … 腰の椎間板が飛び出し、神経を圧迫する

• 脊柱管狭窄症 … 神経の通り道が狭くなり、痛みやしびれが起こる

• 梨状筋症候群 … お尻の筋肉が硬くなり、坐骨神経を圧迫する

打出駅すぐの、さくら鍼灸整骨院では坐骨神経痛の根本解消と再発防止を目指し、以下の点にこだわった施術を行っています。

特徴1：原因に応じたオーダーメイド施術

坐骨神経痛の原因は人それぞれ異なるため、

筋肉の緊張緩和・姿勢の矯正・神経の圧迫緩和などを組み合わせた個別対応を行います。

特徴2：痛みの少ないソフトな施術

強い刺激を加えず、優しい矯正や鍼灸で筋肉の緊張を和らげ、リラックスしながら施術を受けていただけます。

特徴3：再発防止のための生活指導

施術後の良い状態を維持するために、日常生活での注意点やセルフケア方法も丁寧にお伝えします。

打出駅近くにあります、さくら鍼灸整骨院では、患者様の痛みやしびれ、体質に合わせて最適な施術プランを組み立てます。

【STEP1】カウンセリング

患者様のお悩みや生活習慣について詳しくお伺いします。

• 痛みの場所や範囲、強さ

• 痛みが出るタイミングや姿勢

• 生活習慣や過去のケガの有無

【STEP2】姿勢チェック・触診

坐骨神経痛の原因を特定するために、以下の点を確認します。

• 骨盤や背骨の歪み

• お尻や太もも、ふくらはぎの筋肉のこわばり

• 神経圧迫の有無

【STEP3】施術

患者様の痛みや不調に合わせて、以下の施術方法を組み合わせて行います。

【背骨•骨盤矯正】

• 坐骨神経痛の痛みやしびれの原因となっている背骨や骨盤の歪みを整え、神経の圧迫を和らげます。

• 正しい姿勢を取り戻すことで、再発しにくい体づくりを目指します。

【鍼灸施術】

• 坐骨神経痛に関連するツボを刺激し、血流を促します。

• 筋肉の緊張を和らげ、神経の圧迫を軽減します。

〈効果が期待できるツボ〉

•環跳(かんちょう)  …お尻の痛みやしびれに効果的

• 腰腿点（ようたいてん） … 腰や太ももの痛みに効果的

• 承扶（しょうふ） … お尻のこりや痛みに効果的

• 陽陵泉（ようりょうせん） … 神経の通り道を整えるツボ

【手技療法】

• お尻や太ももの筋肉の緊張をほぐし、坐骨神経の圧迫を軽減します。

• 血流を促進し、痛みやしびれの軽減や可動域の改善が期待できます。

【温熱療法】

• 温灸やホットパックで腰やお尻を温め、血行を促進します。

• 筋肉の緊張が緩和し、痛みが和らぎやすくなります。

【STEP4】アフターケア指導

施術後の良い状態を維持するため、以下のアドバイスを行います。

• 正しい姿勢の指導

• 自宅でできるストレッチや運動指導

• 生活習慣の見直しや腰への負担軽減法

通院の目安と施術期間

痛みやしびれなどの状態や生活環境によって異なりますが、目安は以下の通りです。

• 急性の坐骨神経痛 … 週2回の施術を2〜3週間継続し、痛みの軽減を目指します。

• 慢性の坐骨神経痛 … 1〜2ヶ月程度の継続施術が理想的です。

坐骨神経痛予防のための日常ケア

坐骨神経痛の再発を防ぐために、日常生活で次のポイントに注意することが大切です。

◇ 正しい姿勢の維持

• 座るときは背筋を伸ばし、腰に負担がかからない姿勢を意識する

• デスクワークでは1時間に1回は立ち上がり、ストレッチを行う

◇ 筋肉の柔軟性を高めるストレッチ

• お尻や太もものストレッチを取り入れ、筋肉のこわばりを予防する

• 腰や骨盤の柔軟性を維持する運動も効果的

◇ 血流を促進する生活習慣

• お風呂で体を温める

• 体を冷やさないよう衣類やカイロで工夫する

打出駅、さくら鍼灸整骨院が選ばれる理由

• 一人ひとりの状態に合わせたオーダーメイド施術を行います。

• 強い刺激が苦手な方でも安心できる痛みの少ない施術を提供します。

• セルフケア指導や生活習慣アドバイスを通じて、再発防止を徹底サポートします。

打出さくら鍼灸整骨院では、坐骨神経痛の根本原因を見極め、患者様に合った最適な施術を行います。

慢性的な痛みやしびれにお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。

患者様が快適な毎日を過ごせるよう、心を込めた施術でサポートいたします。